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引用 冬吃蓮藕

秋冬健脾養(yǎng)胃健康天然“藕”成

蓮藕，生吃清熱解毒，除濕健胃開脾

美食精選：麻辣藕片蝦、四喜丸子、白灼海蝦、蔥爆羊肉

愛廚達(dá)人|我們找到了“家的味道”！ 四道“傳家菜”吃出幸福來

【圖】鹵藕片的做法大揭秘 3款美味藕片讓你贊口不絕

秋食蓮藕好處多—山楂白糖拌藕絲（含：蓮藕如何切成絲）

這樣吃蓮藕有利于開胃和減肥

煎藕餅

沒想到藕還可這樣吃！一口一個砸勁！

古人云：秋吃果，冬吃根，為什么？冬季的地下5寶，營養(yǎng)高價格便宜，一定要多吃！

飯店才能吃到的美味炸藕盒，在家也能做，很簡單哦

香酥藕夾

外酥里嫩的炸藕盒，咬一口就能流汁

冰糖蒸蓮子 六款中醫(yī)食療養(yǎng)生方調(diào)理胃脹胃痛很見效(3)

7款蓮藕美味養(yǎng)生做法 開胃潤肺雙管齊下(2)

六款蓮藕養(yǎng)生防病的藥膳方

蓮藕食療方：蓮藕花生章魚湯潤肺止血利尿

秋季養(yǎng)顏菜

越吃越美的秋季養(yǎng)顏菜

金秋時節(jié)多食藕——香煎藕餅

我做的藕片孩子看見就搶光了，方法簡單誰都會！

【秋季食補(bǔ)】炸藕盒

最適合夏天吃的涼菜，做法簡單又爽口開胃，這些涼菜趕快學(xué)起來！

蓮藕是“窮人的醫(yī)生”，夏天多吃蓮藕，能養(yǎng)胃滋陰，早知早受益

●彩椒藕條

夏季養(yǎng)生宜食藕

涼拌菜要做的香辣脆爽，關(guān)鍵在調(diào)料汁，掌握這個配方來客再也不愁

寒冬吃藕益處多 食療方補(bǔ)心升血健脾開胃