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睡前養(yǎng)生，避開8個(gè)短命習(xí)慣，避開的越多越增壽，現(xiàn)在開始也不晚

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睡覺前，養(yǎng)生要注意哪些禁忌？睡前做這6件事，會(huì)偷走你的壽命！

45歲后, 防病黃金期, 養(yǎng)成8個(gè)“增壽”習(xí)慣, 離長壽更近一步!

每天睡前做倆小動(dòng)作，睡眠變好了，身體還會(huì)發(fā)生不少喜人的變化

自古以來……長壽者有18大特征……五類人不易長壽……希望你不在其中

抓住早起睡前黃金時(shí)間，做到“兩不要”、“兩不宜”，身體更健康

【保健養(yǎng)生】早起三不要，飯后三不急，睡前三不宜！

睡覺前，有三大“減壽”習(xí)慣，四大“增壽”習(xí)慣，你做對了嗎？

關(guān)于紅酒養(yǎng)生的3個(gè)妙用，輔助睡眠趕走血糖困擾

想長壽？睡前三不要，早起三不干——養(yǎng)生之道

50歲女子堅(jiān)信每天喝一杯紅酒，能軟化血管，半年后身體狀況如何？

晚上做這事體內(nèi)毒素一掃而光

為啥說“早起毀一天”？幾點(diǎn)起床最合適？提醒：盡量別早于這個(gè)點(diǎn)

睡前，是養(yǎng)生黃金時(shí)間，這3件事非常重要，可惜大多數(shù)人都做反了

俗話說“睡前二兩酒，活到九十九”，睡前喝酒對健康真有好處嗎？

長壽的人，睡之前基本都會(huì)做6件事！醫(yī)生：長期堅(jiān)持不再怕疾??！

長期在睡前玩手機(jī)的人，用不了多久，這5個(gè)痛苦或許會(huì)到來

錯(cuò)誤睡眠習(xí)慣直接影響身體健康 及時(shí)改正很必要！

「注意」影響睡眠的壞習(xí)慣，你有嗎？

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睡前是養(yǎng)生的黃金時(shí)間，這3件事非常重要，可惜多數(shù)人都做反了！

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自古以來, 長壽者有18大特征, 五類人不易長壽, 希望你不在其中!

睡前是養(yǎng)生黃金段，三件事做好增壽，做錯(cuò)減壽，可惜多數(shù)人做反了