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用好晨起黃金10分鐘

【健康鍛煉】用好晨起黃金10分鐘

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腎的保健按摩

10個(gè)動(dòng)作，足不出戶、節(jié)省時(shí)間，能讓你從頭到腳得到鍛煉

牙疼捏下這里，疼痛立馬消失，就是這么靈。這招還能治各種疼痛

早上起來(lái)做這10件事，讓你越來(lái)越健康！少生??！

朱鶴亭道家四季養(yǎng)生·春·養(yǎng)生精要第5講：春癥的防治皮膚過(guò)敏打嗝肋間神經(jīng)性痛頭暈...

經(jīng)常這樣摸耳朵，補(bǔ)腎、健腦、治頭痛

每天十個(gè)簡(jiǎn)單輕松的動(dòng)作受用一生《動(dòng)圖》

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9個(gè)秘訣讓你的經(jīng)絡(luò)排毒

經(jīng)常做這10個(gè)動(dòng)作的人，想不長(zhǎng)壽都難！

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經(jīng)常搓一搓身體，可使氣血流通、經(jīng)絡(luò)通暢，重點(diǎn)搓這7個(gè)部位

朋友積了十幾年濕氣，渾身難受，按摩這幾個(gè)穴位，全都排干凈了！

每天搓這里讓你補(bǔ)腎又長(zhǎng)壽

早上睜開(kāi)眼后，這幾個(gè)動(dòng)作必不可少

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起床前九個(gè)一分鐘把健身進(jìn)行到底

搓搓身體8大“長(zhǎng)壽開(kāi)關(guān)”，舒筋通絡(luò)、活血化瘀、預(yù)防疾病！

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