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拒絕失眠 食療先行

失眠不用吃藥 按摩一個穴位鎮(zhèn)靜安神(3)

治療失眠最有效的37個小方法

失眠？記得選擇這7種食物來幫你

洋蔥放床頭能改善睡眠？

你還會失眠嗎睡不著嗎，專家介紹這7個小妙招 保你安穩(wěn)入睡

這幾種食物是失眠的“天敵”，每天吃點，讓你沾床就睡不是夢！

睡前先吃點“它”，促進睡眠，或讓你酣然入睡到天亮，再不怕失眠

經常吃什么可以改善睡眠？

讓睡眠更香甜的食物

洋蔥的奇妙功效：醋泡洋蔥改善睡眠

萵筍安神醒腦 七大食物防失眠

【健康睡眠吃出來 五種美食讓失眠靠邊站】太原民營|太原新聞網

解決失眠的食療終于找到了

常吃這幾種食物有助睡眠

自制蔥油 （馥郁難擋）