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HIIT太无聊，试试高强度循环
每日健身计划： 这套动作每天7分钟，燃脂效果胜过跑步数小时 - 氧气健身
HITT（高强度间歇运动）和HICT（高强度循环训练）有什么不一样吗？
高强度循环训练(HIGH-INTENSITY-CIRCUIT-TRAINING, 简称HICT)
HICT 训练七分钟抵过跑步三小时
简单快速强度高，新型减脂方法HICT，比HIIT还有效
试试这个简单运动，快速减脂同时练线条！
【新提醒】张婷媗6分钟快慢瘦身操持续燃脂6小时
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