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等長運(yùn)動(dòng)   一種心腦血管疾病的運(yùn)動(dòng)療法

老年人的抗阻運(yùn)動(dòng)

老年人做力量訓(xùn)練，需要注意哪些細(xì)節(jié)，你都注意到了嗎？

5個(gè)簡單動(dòng)作 幫助老年人鍛煉肌肉（內(nèi)附動(dòng)圖）

hi運(yùn)動(dòng)健身

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生長激素

科學(xué)健身七大認(rèn)識誤區(qū)2014年11月04日 星期二A24 健身新聞