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42式太極拳養(yǎng)生法

傳承800多年的養(yǎng)生法“顛足下震”，每天49下，平陰陽(yáng)，調(diào)氣血

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打通經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血不暢的九種手法。

中醫(yī)養(yǎng)生講堂：氣血雙補(bǔ)、調(diào)和陰陽(yáng)，中醫(yī)教你怎么補(bǔ)！

老中醫(yī)氣血雙調(diào)養(yǎng)生茶

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氣血不足人老珠黃，中醫(yī)3個(gè)方法養(yǎng)生，讓你氣血充盈面如桃花

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經(jīng)絡(luò)暢通，氣血充足#中醫(yī) #養(yǎng)生 #每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)

趁“熱”養(yǎng)生，健康過(guò)三伏

100歲長(zhǎng)壽老人的“獨(dú)特”養(yǎng)生法！養(yǎng)心臟、強(qiáng)氣血、穩(wěn)三高