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原文：超模是這樣練成的10

九招減脂練腹就這么簡單

Alex徐閱87 轉(zhuǎn)2

仰臥舉腿和懸垂舉腿哪個效果好？

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練腹肌別只知道做仰臥起坐，這才是虐腹的高效方式！

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妹子這么平滑的腹肌, 絕對練過健身吧?

一組塑形瘦身動作，減掉拜拜肉、大象腿、肚腩贅肉，恢復(fù)苗條身材

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瘦15斤有線條更有型！健身小姐的身材塑造計(jì)劃

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這樣的男人一躺下，沒幾個女人受得了！

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每天做俯臥撐、引體向上、仰臥起坐有何效果？小伙進(jìn)行30天挑戰(zhàn)

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還在傻傻用俯臥撐練腹肌？教你另外幾招，得來全不費(fèi)功夫

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胖小伙的健身勵志，用心付諸行動，18個月后整個人煥然一新

CHEN阿錨閱54

6塊腹肌終極計(jì)劃腹肌撕裂者11個動作詳解

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挑戰(zhàn)腹肌三部曲，我能做到第2步！你呢

東方夕陽西方月閱97 轉(zhuǎn)3

徒手健身動作，六塊腹肌虐起來！

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蔣勁夫只是撩了下腹肌，妹子們又開始舔屏了！

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軟妹子練成魔鬼身材，翹臀腹肌很霸道！

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