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原文：驚艷瑜伽161

9招消滅水桶腰，逼出馬甲線！在家就能瘦！

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遠(yuǎn)離大粗腿，這 8 個動作每天刷一遍！

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8個HIIT訓(xùn)練動作: 加快全身脂肪燃燒

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過年期間不想動也要練練腹，4個動作幫你緊致腰圍，讓腹部變平坦

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9個普拉提動作，幫你瘦出完美身材！

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如何同時(shí)練出翹臀馬甲？6個動作提臀收腹，練出飽滿翹臀與馬甲線

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5動作消滅腰腹贅肉，還你性感小蠻腰！還練馬甲線哦！

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水桶腰該怎么減掉？

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燃燒卡路里：6個動作消脂刮油，每天都在瘦哦！

躺著就能輕松瘦腿翹臀？我服！（9個動圖）

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梨型身材減肥指南:“刮肉提臀”試試這8招，躺著也能瘦！

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這樣躺10分鐘，腹部小了臀部翹了！

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睡前做一次這個，輕松讓你在夢中就瘦去十斤！

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4個動作每天8分鐘，輕松甩掉大肚腩，效果杠杠滴！

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