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活的彈簧功體

美女學(xué)習(xí)太極拳體驗纏絲功，太極師父說訣竅，輕松學(xué)會

美女這是什么舞！腳下裝了彈簧么

太極拳九訣全解之二：《十三字行功訣》

【求松】是為了形成【彈簧體結(jié)構(gòu)】

太極拳的彈簧發(fā)力勁，是放松出來的，不是用的蠻力

暗勁勃發(fā)，勁如彈簧。太極拳蓄力待發(fā)，蓄力而發(fā)，而不是蓄力不發(fā)。

師父說松沉

動功一彈簧跳

《太極拳-樁功與行功》

太極拳的 "真諦"

太極拳樁功

史上最全的太極拳樁功

練好太極拳，必先練好纏絲功

[轉(zhuǎn)載]太極拳真功三秘（上中下）

太極拳陳小旺發(fā)功

太極拳的壓腿功，講得真到位！

纏絲功和站樁對于太極拳竟如此重要！

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24式太極拳帶樁功

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