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原文：晚上睡多久決定你生什么病、活多久！最好的睡眠時長是…

晚上睡多久決定你生什么病、活多久，最好的睡眠時長是……

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晚上睡多久決定你生什么病

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dawn的圖書館閱48

【生活文摘報

晉北老頭閱625

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海安崔二爺閱27

晚上睡多久決定你能活多久！少于這個時間，壽命可能開始倒計時

龍梅養(yǎng)生圖書館閱7

睡眠才是養(yǎng)生頭等大事！這種睡法，躺著就是吃補(bǔ)藥

?；市?68750 閱2081 轉(zhuǎn)158

道家“還陽臥”，睡前躺上5分鐘，補(bǔ)腎氣提陽氣，提升睡眠質(zhì)量

潛岳修省閱102 轉(zhuǎn)5

兩種睡姿可以補(bǔ)腎

*芳草閱17162 轉(zhuǎn)1269

比還陽臥還好的睡姿，睡前練習(xí)5分鐘，很快把陽氣和腎氣充盈起來

yibing168 閱196

教您兩種睡姿睡覺補(bǔ)腎短時間能出奇效

linzijie 閱7671 轉(zhuǎn)722

道家“還陽臥”，每天睡前練習(xí)10分鐘，提升腎氣，拯救睡眠

明茗洺閱77

腎氣不足就用“還陽臥”，每天睡前10分鐘，陽氣十足身體棒

鼠蛇雞相助如意閱116 轉(zhuǎn)2

睡前還陽臥陽氣升腎氣增精力滿白頭發(fā)都少了呢！

新用戶91533665 閱16

道家“還陽臥”，每天睡前鍛煉10分鐘，增補(bǔ)腎氣，提升陽氣

春天風(fēng)清閱208

【還陽臥】一個人如果長期缺乏睡眠，處于過...

熱愛圖書館的人閱955 轉(zhuǎn)7

萬病由寒生，三味藥的還陽方，把耗盡的陽氣拉回來

新用戶14488375 閱146 轉(zhuǎn)21

床上一個動作，每晚十分鐘，補(bǔ)腎排毒又助眠！

常歡喜的圖書館閱175 轉(zhuǎn)2

還陽臥，睡覺真的可以強(qiáng)腎嗎！

文言犇閱16983 轉(zhuǎn)96

睡眠中補(bǔ)腎生陽氣的功法。

婉約風(fēng)情閱376 轉(zhuǎn)21

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Lee館主閱436 轉(zhuǎn)39

【還陽臥：百練不如一臥】睡前還陽臥10分...

暈呱了閱3020 轉(zhuǎn)98

養(yǎng)陽氣、斂神氣的睡姿

千人禾閱270 轉(zhuǎn)3

睡前做個長壽功，還陽臥10分鐘，腰好腎好睡眠好，躺著就把經(jīng)絡(luò)通

5樂也閱60 轉(zhuǎn)4

睡前做一做還陽臥，每天10分鐘腰好腎好，睡眠也好！

虎兔運(yùn)動吧閱5

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