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少吃藥、不打針，簡單動作緩解消化系統(tǒng)問題！

胃脹練練“叫化功”

叫化功

消化不良的鍛煉方法

推腹可以讓你輕輕松松收獲健康 減肥強腎跪膝秘法

睡前按一按，告別大肚腩

快速有效減肚子方法:腹部呼吸排除毒素瘦的快

腹部突出，胃大，肚子大，一個動作堅持一周，沒效果我來你家教你

“胃”病先防摸中脘（三）

【養(yǎng)生文化】「仙人揉腹法」運腸胃、強內(nèi)氣，躺著就能做

每天揉腹三次，堅持一個月，你會看到驚人的變化！

三種訓練方法可以起到很好的瘦肚子的效果

李濟仁：小方法補大根本

傳穴不傳按揉法，難怪穴位揉爛了也沒見效

OL形體必修，每天15分鐘練出好身材

小兒推拿|腹部常用穴位匯總！

睡前黃金10分鐘，5個腹部按摩操，肚腩變小睡的好！排便也通暢

揉揉肚子就能減肥？9個動作，沒事揉兩下！

脾胃不好對身體的影響有多大？5大危害要注意，好胃等著你！

老中醫(yī)奶奶的故事第1105節(jié) 胃部不適怎么辦？ 這些方法幫你忙！

胃脹、胃痛、腸鳴、腹瀉、肚子總是咕咕咕叫不停，就找承滿穴，理氣和胃，降逆止嘔！

疏通身體最快的方法，很多人一次就有效

簡單有效的腹部按摩操 快速瘦 腰還能減肚子

快速瘦腰還能減肚子

7月22日晨練，本周是腹部強化周，每天四個新動作，肚子比一天小

30天瘦腹訓練營之2 一個簡單動作，讓你腹部的贅肉一斤斤地掉！丨一條瑜錄

懷孕不要隨便給別人摸肚子，容易導致子宮收縮并導致早產(chǎn)

最快瘦肚子的動作，站著就能把肚子減掉，輕松擁有平坦腹部

飯后堅持這個動作，不易長肚子，還可排出濁物，趕快學起來?。ǜ揭曨l）

肚子又大又松軟練這動作，每天三組緊致腹部消除大肚腩，還能掉秤