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食療-陳允斌食療養(yǎng)生全集

心悸、失眠、沒(méi)精神？可能是氣血不足，5個(gè)方法教你調(diào)養(yǎng)

養(yǎng)生的宗旨是維系氣血充足 經(jīng)絡(luò)暢通 五臟調(diào)和 陰陽(yáng)平衡

10道藥膳提高免疫力

作為一個(gè)吃貨，一定要深度解讀“藥食同源”之道

【藥食同源】寶寶藥膳和大人的一樣嗎？安全嗎？ /第002期

食補(bǔ)不是亂補(bǔ)，你真的會(huì)補(bǔ)嗎？

如何正確利用食療養(yǎng)生？記住這三個(gè)調(diào)補(bǔ)原則

氣血兩虛人易病，食療很重要

食療藥膳匯編16

中醫(yī)飲食調(diào)護(hù)的基本理論

中醫(yī)專(zhuān)家都吃什么來(lái)養(yǎng)生？

氣血調(diào)理 | 第八期：氣血就是養(yǎng)命，老中醫(yī)推薦5道補(bǔ)血食療，補(bǔ)血健脾胃，氣血虛多吃

8、氣血就是養(yǎng)命，老中醫(yī)推薦5道補(bǔ)血食療，補(bǔ)血健脾胃，氣血虛多吃

新冠病毒會(huì)長(zhǎng)期存在，防疫最應(yīng)該吃的5種食物最不應(yīng)該吃的2種食物，了解一下

藥膳不能隨便補(bǔ)，這些干貨知識(shí)你必須了解！

別把藥膳當(dāng)成“亂燉”

補(bǔ)氣血，養(yǎng)脾胃，教你做十大食療藥膳滋補(bǔ)湯

女性氣血不足，補(bǔ)血不能光吃紅棗

不給稀缺的兒科添堵--分享兒童感冒發(fā)燒經(jīng)驗(yàn)

中醫(yī)4招提升正氣 增強(qiáng)免疫力

非常時(shí)期，體質(zhì)偏弱的人提高免疫力的四個(gè)方法

食療的三大基本原則

情緒壓力會(huì)影響胃健康：通常抑郁、消極、悲觀、煩悶、容易憤怒生氣的人胃都不太好，免疫力也差，那如何養(yǎng)胃呢？

脾胃好百病消！一個(gè)調(diào)養(yǎng)脾胃的八珍粉，穩(wěn)固后天之本，讓你身強(qiáng)體健

「腫瘤防治宣傳周」癌癥害怕的6件事，可惜只有少部分人知道

中醫(yī)食療，廚房就是最好的“藥房”

中醫(yī)飲食調(diào)護(hù)

關(guān)于濕熱的中醫(yī)論述 脾胃濕熱的飲食注意與食療藥膳