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當負性思維突然闖入我們的大腦之后，應(yīng)該怎么辦？

為何我們會出現(xiàn)糟糕的負性情緒？看情緒管理公式：想法——情緒——想法

如果你還在失眠，肯定你沒有試過CBT的大招

心情不好的人必看：盡情不高興的后果，其實... 挺不錯的

學習、社交、職場、買房……焦慮的現(xiàn)代人的自助說明書

想不靠吃藥治愈抑郁和焦慮，就得認清大腦這偏向性的嗜好，超干貨

總擔心別人對我產(chǎn)生不好的看法？丨負性自動化思維

“凡不能打倒我的，可使我更強大”：如何獲得壓力后成長？

除了四大類負性情緒之外的負性情緒

抑郁思維模式（3）|為什么你總是在想不開心的事？

如何停止大腦中的負面想法？（視頻）

熟讀論文三百篇，不會實驗也會編

給大腦做個體檢，你的大腦有沒有這些消極信念？如果有，就想辦法去除

如何停止大腦中的負面想法？

TED演講：怎樣清理掉大腦中多余的想法？

是天才還是蠢材？你的大腦有自己的想法#你的奮斗終將偉大

這里有一個新的實踐方法：不要太過重視自己的想法

如何讓大腦恢復秩序

想好的做好的得好的 0287

莫奈色彩的千變?nèi)f化是怎么來的 忘掉想法 讓大腦一片空白

男人心理必修課

改變認知，才能改變我們的生活

為什么我總希望老公出軌?

轉(zhuǎn)變思維的15種方法