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睡前摳腳睡的香？原來是因?yàn)檫@2個穴位，每天按壓改善睡眠！

入睡難、易醒、夢多，經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量差，按摩2個穴位睡得香

睡前按摩這幾個穴位，從此告別失眠

睡覺前必做的五件事

睡眠不好，建議6＋2睡眠法～即，睡前按6...

生活不規(guī)律、天天失眠；睡前揉搓腳上這個穴位，“搓”出好睡眠！

夫妻睡前這樣做，比吃啥補(bǔ)藥都強(qiáng)！

睡前做好六件事，讓你一夜安神，健康長壽

提醒：肝臟不好的人，這3件事，再喜歡也別在睡前做！

一天中最養(yǎng)生的2小時，你在干嘛？很多人都白白浪費(fèi)了

睡前最后一件事不是脫衣服睡覺！愛做這件事，勝過吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，你還不知道？

睡覺前，4件事對健康無益，勸你盡量避免

睡前堅(jiān)持“三做三不做”，秋冬少生病，來年更健康！

6大“助眠穴”，睡前按一按，一覺到天亮~

晚上做這個小動作，讓你一覺睡到大天亮！

最有效助眠方法來了！兩個穴位、一個泡腳方，每天睡8小時不是夢！

谷維素治失眠？吃藥不如試試這5招，夜夜好眠，快收藏！

睡前做什么事能長壽？要求很低，只需做幾件小事！

睡前喜歡做這4件事的人，恭喜你，你比常人更易長壽!

睡前按這三個穴位，跟失眠說拜拜~

睡前養(yǎng)成這5個好習(xí)慣，實(shí)不相瞞：或許能拿到長壽的機(jī)會

睡前做五件事可健康長壽

睡前做這8件小事，竟可以長壽！后悔知道得太晚

失眠多夢怎么辦？

半夜經(jīng)常失眠睡不著？教你3招，不需要吃藥，打雷都吵不醒

這2個穴位是睡眠開關(guān)，睡前按5分鐘就困了，經(jīng)常按失眠不治自愈