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秋冬健脾養(yǎng)胃健康天然“藕”成

六款蓮藕養(yǎng)生防病的藥膳方

引用 冬吃蓮藕

一朵花生出的“靈根”和“脾之果”，功效多多，秋季調(diào)補必備！

寒冬吃藕益處多 食療方補心升血健脾開胃

初秋吃藕最養(yǎng)人（附食譜）

冬季吃藕清熱養(yǎng)生潤燥止渴！

醫(yī)生都在偷偷吃！養(yǎng)肺第一菜就是它，夏天吃，不到一周肺變得更健康！

肺部最喜歡的湯，陽康后多喝它，清熱祛毒，潤肺止咳，好處多多！

【食療養(yǎng)生】這一物竟是皇室御膳！功效堪比水中“人參”，金秋吃它最養(yǎng)人~

【食療藥膳】蓮藕花生章魚排骨湯 清熱潤肺、涼血止血

冬季如何保護(hù)嗓子

秋分 | 從肺氣、肺陰、肺陽三方面，精準(zhǔn)養(yǎng)肺

蓮藕的食療功效

夏天上火的食療方法

秋季開補，第一菜、第一果、第一飲……一定吃全了！

荷蓮一身寶，秋藕最補人！蓮藕 1物，百病繞著走！艾灸易上火的有福了

秋季第一補，養(yǎng)肺又潤燥…便秘、易上火的人尤其合適

進(jìn)入秋天，不管有錢沒錢，都記得吃5個“第1”，應(yīng)季而食順利度秋

干燥天氣潤肺養(yǎng)生食療養(yǎng)生

蓮藕食療 涼血又止血

秋冬養(yǎng)生“狀元食品”：多吃蓮藕山藥花生梨

食療功效 生熟有別

2碗湯有效清積熱、清肺熱，降溫前用，孩子寒冬不感冒、少咳嗽！

入秋后，喝牛奶豆?jié){不如喝這粥，滋潤“防秋燥”，家家戶戶吃得起

清熱涼血、滋潤開胃的蓮藕汁

酸辣藕片

女人不可三日無藕

安神助眠清熱除煩：粉蒸蓮藕（轉(zhuǎn)）