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第一課：又香又糯的糯米蒸肉，營養(yǎng)美味的美食做法, 老人孩子都愛吃

蘑菇還可以這樣吃，香鮮酥脆，營養(yǎng)美味，孩子超愛吃

洋蔥這么炒，老人孩子都愛吃，不但營養(yǎng)美味還能軟化血管

雞蛋不蒸不煮不炒，試試這個做法，營養(yǎng)又美味，老人孩子都愛吃

蔬菜鮮肉餅，葷素搭配又美味，營養(yǎng)好吃又解饞，老人和孩子最愛吃

這才是口蘑最簡單好吃的做法，滑嫩鮮香，營養(yǎng)足，老人孩子都愛吃

老人孩子愛吃的菜，健康美味營養(yǎng)高，清腸排毒還護眼，身體棒

孩子最愛吃的魚香烘蛋，營養(yǎng)又美味，簡單又快手，

夏天，這餅多做給家人吃，香甜可口，營養(yǎng)美味，老人孩子都愛吃

冬天吃木耳豆腐最合適，營養(yǎng)美味又降脂，老人孩子都愛吃

洋蔥最好吃的3種做法，甜脆不辣，健康營養(yǎng)美味，老人孩子都愛吃

土豆牛肉羹，營養(yǎng)又美味，全家都愛吃，尤其適合老人和孩子！

糟魚做法簡單，營養(yǎng)又美味，老人孩子們?nèi)叶紣鄢?糟魚#魚

簡單易做家常菜，正宗紅燒肉做法，好吃不膩，美味下飯，孩子愛吃

秋天要多吃此肉，比牛羊肉更鮮美，比雞肉便宜，營養(yǎng)滋補又美味，大人孩子超愛吃！

剩米飯別炒雞蛋了，這樣做成早餐，咸香酥脆營養(yǎng)高，孩子最愛吃！

愛吃午餐肉不用出去買了，簡單2步教你做，營養(yǎng)美味，干凈又放心

雞爪這樣做才好吃，簡單美味，軟糯咸香，老人孩子都愛吃太下飯了

天熱了，常吃這個餡水餃，清淡美味營養(yǎng)足，挑食的孩子也愛吃

吃剩的饅頭不要扔掉，簡單一做，金黃酥脆，營養(yǎng)美味，孩子超愛吃

愛吃糯米粉的別錯過，學會這樣做，營養(yǎng)美味好消化，酥香酥香的

這樣做的萵筍炒雞蛋營養(yǎng)美味老人小孩都愛吃

3分鐘學做好吃肉餡餅，老人孩子都愛吃，營養(yǎng)又健康

以后大蝦就這樣吃，清淡營養(yǎng)，老人孩子都愛吃

愛吃大白菜一定要收藏，學會這種做法，營養(yǎng)又美味，比吃肉都過癮

愛吃蘿卜一定要收藏，學會這種做法，營養(yǎng)美味，比吃肉都過癮

好吃的菠菜炒肉，營養(yǎng)美味，全家都愛吃

秋天寧可少吃肉，也要吃這3道菜，營養(yǎng)又美味，大人小孩都愛吃

雞蛋干和它是絕配，簡單一炒鮮香下飯還營養(yǎng)美味，孩子特愛吃

黃花菜真是寶，補氣又補腦，簡單一做，鮮香美味，老人孩子都愛吃