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清新炒菜 咸鮮爽脆萵筍炒蛋

5分鐘搞定----爽脆三絲

這道菜清爽又有營(yíng)養(yǎng)，多給孩子吃，孩子愛(ài)吃飯，身體棒棒的！

胃不好的人多吃它，養(yǎng)胃護(hù)胃，修復(fù)胃粘膜，3塊錢(qián)炒一盤(pán)！

大廚做的涼拌萵筍絲，原來(lái)這么簡(jiǎn)單，口感爽脆，原汁原味就是好吃

晚餐做了個(gè)最接地氣的家常菜,口感爽脆,簡(jiǎn)單易學(xué),家家都愛(ài)吃!

春分就該吃這些，這個(gè)季節(jié)最養(yǎng)人的就是這些時(shí)令菜了！

孩子天天就饞這道菜，簡(jiǎn)單方便，噴香下飯，每次做一大盤(pán)才夠吃！

“苦瓜炒蛋”焯水還是不用焯水？很多人做錯(cuò)，難怪苦瓜不爽脆

這肉比豬肉好吃還脆嫩，家里人三天兩頭要吃，不吃就饞，瞬間光盤(pán)

這早餐非常省事，早餐餅加上這種食材，口感爽脆營(yíng)養(yǎng)翻倍，很簡(jiǎn)單讓你快速學(xué)會(huì)，還去買(mǎi)早餐嗎？

炒絲瓜時(shí), 多做“1件事”, 絲瓜不黑不軟塌, 口感爽脆超美味

它是“胰島素激活劑”，2元1斤，口感爽脆味道棒，中年人要多吃

這菜是臘肉的絕配，1塊錢(qián)一斤，解饞不長(zhǎng)肉，蒜苗冬筍靠邊站！

它是“高血壓”的克星，很多人都不懂，中老年人要常吃，清脆開(kāi)胃

比紅薯、芋頭營(yíng)養(yǎng)成分更高，中老年人多吃它，能夠利尿通便、降脂降壓，讓身體更健康