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無論男女，過了60歲后想長壽，2件事盡量少做，再喜歡也要忍住

不論男女, 45歲后想長壽, 3件事盡量少做, 即使再喜歡也忍住

“慢”生活里的健康事

男女60歲以后，想要長壽，2件事盡量少做，再喜歡也要忍住

無論男女，想要長壽，50歲以后盡量少做這4事，再喜歡也要忍住

不論男女，60歲后想長壽，這三件事盡量少做，再喜歡也要忍住

無論男女，睡前這3件事要少做，再“舒服”也最好忍住

人老了，身體的哪個器官最先感覺到？

不論男女，50歲以后想“長壽”，盡量避開這3件事，喜歡也要忍住

保持四大機能，身體就不算老！延緩衰老，需堅持這一味“良藥”

牛奶真的可以抗衰嗎？想要抵抗衰老，有幾件事不得不做

女人45至55歲是“保命期”，這4件事再“爽”，也要忍??！

男女之間的戀愛，總是答應(yīng)太快，結(jié)果分手也快

男人45-55歲是人生的“一道坎”，3件事盡量少做，再喜歡也要忍住

年齡與記憶力

學會脊柱涌動，延緩身體衰老。每天練習，身體機能更年輕，輕盈。

都知道要早睡？到底為什么要早睡？

人從多少歲開始進入衰老期？

男人衰老時，或許會收到5個“變化”！你若也有，那要保養(yǎng)了

中年女性，如何有效延緩衰老？

男人變老的三個信號，若一個都不占，說明你身體強壯、很年輕！

人到中年，要堅持做好五件事，給自己改變的機會

男性過了60歲以后，若還能做到這6件事，說明身體素質(zhì)還算可以

60歲，仍能順利5件事

30歲后就要“抗衰老”，最晚別超過40歲，延緩衰老記住5件事

男女身體機能最基本指標是什么？（轉(zhuǎn)）

不論男女，過了50歲，還保留這四種生活方式，最少也可能活到90歲