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失眠竟導(dǎo)致“大腦垃圾”堆積，引發(fā)老年性癡呆？治療失眠，這些誤區(qū)你知道嗎？

失眠了該怎么辦？

3.21睡眠日 | 失眠太痛苦，7招讓你快速入睡！

她失眠三年，痛苦不堪，數(shù)月后被治愈：做好三件事，和失眠說再見

“老棉被睡得香”實(shí)錘！研究：蓋重被子4周，失眠嚴(yán)重指數(shù)下降42%

別輕易把早醒當(dāng)失眠

超過1/3中國人睡不好覺！這4大誤區(qū)，每個(gè)人都該看看

專家談失眠

用大麻，睡個(gè)好覺，做個(gè)好夢(mèng)，就這么簡(jiǎn)單~

失眠就是睡得少嗎？

4 張圖讀懂失眠常用藥物

HIVOX::Snore Stopper

人到老年凌晨3、4點(diǎn)會(huì)早醒？提醒：想要睡得香，或可試試這3招

失眠是因?yàn)榫S生素不足？建議補(bǔ)充2種維生素，讓你睡個(gè)安穩(wěn)覺

失眠危害我們的表現(xiàn)有什么？

【漲姿勢(shì)】我們究竟要睡多少才算健康？最新睡眠指南給出答案

研究：怎樣才能睡得更好？｜睡眠正在成為全人類的難題

如何提高睡眠質(zhì)量

想睡就睡 想醒就醒：幸福睡眠法

擁有好睡眠，還需提高認(rèn)識(shí)

失眠癥

三氧治療失眠

醫(yī)生說 | 越想睡越睡不著！這些睡眠誤區(qū)你知道嗎？

總是睡不好 可以吃點(diǎn)藥2017年03月21日 星期二B12 生命周刊

這些網(wǎng)紅助眠招數(shù) 并不能讓你睡得更香

《你睡得好么：睡眠障礙解讀》（2冊(cè)）

入睡難、易醒？?jī)傻朗呤朝煼?，幫您?qū)趕睡眠障礙