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[轉(zhuǎn)載]更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病

更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病

熬夜后白天補(bǔ)覺真的有效果嗎?

任何更改生物鐘的行為，都將給身體留下疾病

身體器官生物鐘工作表

我的錄音稿II. 貳拾叁 睡眠習(xí)慣與生物鐘

想排毒 帶你了解身體毒素生物鐘

睡好覺 防百病

2017諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的啟示：身體各個(gè)器官工作時(shí)間一覽表

最健康作息時(shí)間表

每次睡到4點(diǎn)多到5點(diǎn)多就醒了

熬夜可不是晚睡這么簡單! 還有 5 件事你要知道

身體晚上生物鐘規(guī)律

【身體晚上生物鐘規(guī)律】

■晚上9點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是“護(hù)命”最重要的時(shí)間，這時(shí)不睡覺可能導(dǎo)致這些問題

每天凌晨起床上班算是熬夜嗎？會(huì)不會(huì)影響健康

000072、睡眠

試圖更改生物鐘的行為，都將留下莫名其妙的疾病

晚睡？你到底應(yīng)該什么時(shí)間睡覺？

生物鐘養(yǎng)生法

人體生物鐘——排毒時(shí)間表

11點(diǎn)前睡覺幫助肝臟排毒？不一定！教你4招正確入眠，倒頭就睡

【身體晚上生物鐘規(guī)律】1、晚9

世上更為健康的作息時(shí)間表

據(jù)說是世界上最健康的作息，借以明志，再不通宵

人體生物鐘及身體個(gè)器官的排毒規(guī)律

身體的作息時(shí)間

史上最健康的作息時(shí)間表，一起來看看！

熬夜的六大嚴(yán)重后果|熬夜|生物鐘|免疫力

夜班對(duì)人體的危害有多大？也許你體內(nèi)早已“垃圾”堆成山