14种病是气出来的，看完再不敢生气！

这样睡觉，胜过每天走1万步！

初七“人日节”：忌1事，吃2样，做3事，尊重传统，人寿年丰

最好的养生，不是锻炼，不是睡觉，就这两个字！

“大寒4忌，年尾顺利”：大寒到了，这4件事别做！

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今日小寒，最冷的时候到了，牢记养生9件事，全家健康不生病！

今日冬至，三忌、三宜、三秘诀，过好极为寒冷的15天！

【健康养生】睡前养生时间别浪费，做好这几件事，气血充足、睡眠好、消化好~

一个111岁老者，简单5句话，助你轻松掌握长寿秘诀！

今日小雪，为啥说“小雪三不做，来年不会错”？三不做指的啥？

今日小雪，三忌、三宜、三秘诀，过好冬燥严重的15天！

小雪：万物冬藏，顺时而养

身体很健康的10个迹象，你有几个？

养 生 小 常 识

今日秋分！六大疾病来袭，四件事千万别再做！转发提醒全家人！

人体6个部位，越“搓”越长寿

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