对照杨澄浦宗师的拳照，终于发现了一些太极拳的秘密

馆藏的达摩《少林拳术经义》64式

这个功法对你很有好处，“胯轴轮转”，练好之后拳劲更加灵活

有了这几点，你就能成为业余羽毛球高手！

“松”是太极拳的第一要义，有六重境界！

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