人身上有个“生门”，激活它，能大补阳气！

让身体一直年轻的三步曲 ：通胃经、补脾经、摩关元！

二月二后常梳头，?通阳气防百病 让你一年无忧

快！打开人体这张健康“护身符”，新的一年病痛都走开

咬咬舌头,竟然能调这么多的病!简直是人体自带的“医院”

一学就会，能调百病（真人动态图）

每天甩甩手，小毛小病都带走，如果这样甩，功效增倍，身心双调

孙思邈的养生十三法，做起来，超实用！

冬天，踮脚跟才是最好的扶阳方法之一！

他从患癌到肿瘤消失!每天甩手5分钟,排净体内垃圾,赶跑癌细胞!

双盘腿对女性好处这么多，60岁练起都不晚！

入冬后，天天这样拍，调节五脏六腑，根本不用补！

跪坐一周,爽气一年!这才是大补肝肾、引血下行、盘活全身妙法

手疗：把自己捏漂亮!（极为珍贵）

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拍打冲击操，每天一遍，健身锻炼百病走远！

床上八段锦，睡觉前做一做，精力旺盛，百病不生！

甩甩甩，甩走乳腺增生、肩周炎、颈椎病......甩走疾病身体暖！

慢走和跑步都没它养生，南怀瑾亲传秘法！远离腰痛、胃病…受用无穷

搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，比按摩还有效！