要“养骨”，别只会喝牛奶，多吃5样，强健骨骼，腿脚有劲

上海交大研究确认：这两种运动方式最有效降低血糖

不焯水就是在“服毒”！这 5 类蔬菜下肚之前，再懒也要先焯水！

中秋之夜，这3种水果可别摆上桌！寓意不好不吉利，还容易被笑话

医生建议：老年过了65岁要少锻炼，多做3件事，许多人不知其好处

医生郑重嘱咐：癌症在发作前2年就有征兆，别让无知害了你

揭秘：泡好茶的秘诀，洗茶与否影响大？茶艺高手这样说！

“性猝死”的人，都有这些规律！请停止在这4个危险的边缘试探

我国癌症高发，都是鸡肉惹的祸？提醒：真正要少吃的是这3种肉

医生：建议老年人停止吃这3类蔬菜，太伤肝脏了，很多人都不知道

三种常见食物，吃一口等于“钢丝球刮肝”？还致癌？管住自己的嘴

医生警告：这三种人千万别碰玉米！看看你是否也在列？

含“寄生虫”最多的 5 种蔬菜，开水都烫不死，很多人还爱生吃

这4类人吃红枣，相当于吃“毒药”？爱吃红枣的人来看看

丝瓜和它们一起吃，就是自讨苦吃，很多人不知道，还经常搭配着吃！

A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人抵抗力好？医生说出答案

丝瓜的“死敌”：别和这3种食物一起食用，吃了就是没病找病

提醒：5 种粗粮越吃越伤身，大多人把它们当成宝，或许你们吃错了

茄子的“天生公敌”，不可一起同食，越吃病越多，爱吃茄子要注意

人老了，不在于运动，不在于喝水，年过60，请牢记4项长寿准则