老人说“春天吃一草，百岁不显老”，这“一草”指啥？别不懂吃！

96岁老中医一碗粥喝了60年，脸上无斑，从不疲倦！你也可以学

全球营养师共同推荐之健康食物

每天喝一碗，强壮你的肾*

一张图告诉你--26种碱性食物抗癌—越吃越年轻（值得收藏！）

【转载】6种最佳的抗衰老食物

多吃黑枣干治疗和预防骨质疏松

延年与益寿骨头汤

果汁蔬菜汁可防老年痴呆症

养生：苹果改善心血管 揭秘10大长寿食物(图)

养生：吃米饭就能长寿 防衰老的4种米饭吃法

冬季延年益寿的4款药膳

醋泡洋葱延缓衰老

养生注意！护肠道 喝牛奶按穴位可抗肠龄老化

老年人常吃鱼粥延年益寿

世界公认26种抗衰食物 越吃越年轻

十二大器官最爱的食物

吃对食物预防六器官衰老：绿叶菜、红薯、深海鱼

延缓衰老提升免疫力的食品（转）

常食松子人长寿