吃的越少，寿命越长？《cell》：一天一顿最好，或让你多活28％

这菜4元一斤，高钾低钠，降压降脂增免疫，老人要常吃！

这种食物对老人极有好处！而且还很便宜！

每天喝牛奶和不喝牛奶的有什么区别？医生一文解释清楚

绿叶蔬菜对人体有10大好处，每天吃多少合适？

老了怕痴呆？千万别这样吃饭！专家：常做两个动作，大脑更年轻！

你以为是在养生，其实你在养病！再这么做，太危险了

煮小米粥不能直接用水煮！学着这样做，米粥又香又浓稠，米油还多

皮肤瘙痒、经常咳嗽、关节疼痛，戒掉这4样蔬菜，好得快……

它是幽门螺杆菌的“天敌”喝水扔1点，胃好口臭不来扰！

一张《食物营养表》，缺什么就吃什么，照着吃就对！

教你七种简单好用的抗皱方法！

活过百岁不痴呆的秘密，原来就是每天吃点它！简单实用!

吃粗粮好处多，这种粗粮能控三高，减体重，被称为超级食物，每天都要吃！

一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！

手脚干燥裂口？教你一招就搞定，让你的手脚细腻又滑嫩！

不想以后年纪大了痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠~

用这三味中药泡茶喝，精力充沛、延缓衰老，58岁像28岁！

为什么说长期喝红豆薏米粥的人是错误的？那么湿气怎么才能去掉？

心累吃红豆，脑累吃坚果，血管累了吃......