混元太极内功十二法

练功/修道的文章

《命门九法》讲义

心肾相交法，此法不仅强补肾精，通治一切耳病.

腹式逆顺呼吸运动

一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学

改善头痛呼吸法~~

树木疗法之操作方法

答南京树木疗法习练者

双盘腿的好处 舒展经络，可百病不生

让身体之气运行更顺畅的小秘方

意念在内功气功中的应用

精气神的转换必须是在“虚”状态

炼精化气的精是什么精？

健身气功-易筋经《大全》,在线观看-56.com专辑

气功心法

《打坐的真谛》

练功八十字

清理经络调息功(2)

气功十六段锦疗法