两味药泡水，能熟睡 半夜不醒，一个补气，一个补阴 失眠易醒请拿走

一个睡前仪式挽救你的“睡眠拖延”

失眠问题从何而来？为什么会失眠？失眠的发病原理到底是什么？

经常失眠的人，3种蔬菜尽量少吃，或有助改善睡眠质量

失眠很怕一种''水''，每天坚持喝，入睡快不夜醒，沾枕安睡到天亮

晚上老是睡不好，4件事促睡眠，让你碰床就睡

“最佳睡眠”时间公布，50岁以后，不再是8小时了，你睡对了没？

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身体自带“催眠穴”，轻轻一按，改善失眠，太赞了！

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道医教你睡觉，不管你是否熬夜，一定要看！

OPPO辅助睡眠相关专利获授权，可识别并改善失眠

“没想到我十几年的失眠症，就这样好了”：这个方法也适用你

经常失眠、早醒的“根源”找到了，中医：多半是身体一些部位被堵

中医点明：失眠的“根源”，其实是“阳不入阴”！牢记睡前1个小细节，引阳入眠睡个好觉

张仲景治疗失眠、抑郁的“神奇良方”，值得收藏！

人类每天要睡多少小时才合适？并非8小时，科学的睡眠是这样的

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中医直言：失眠就是阴阳不和，睡前注意一个细节，一觉酣睡到天明

天然“助眠素”被发现，医生建议：坚持常吃2物，或有助调理失眠