中医告诉你：一个月不吃这些，脾胃就恢复了80%

【辟谷养生的具体方法】

辟谷?——?一种让您年轻20岁，多活30年的养生大法

1400年前隋朝气功练法概论：不只有三调，是五调

往行坐卧 边做事边练功法

道教養生功法之玄門太極長生功/蕭天石

睡功龟息大法

5种一吃就“拉屎”的蔬菜，被称为“人体拖把”，帮助你通畅拉屎

中医的九种体质辨识及其调养

你的体质适合哪种养生方法

辨质食养，养生之大道

水果的属性，你了解了吗？热性水果——适合夏天仍是手脚冰凉的阳虚可适量吃。温性水果——适合肠胃消化不良...

四大“坑人药方”：治不好病，钱没少花，身体垮了，你见过没有？

古人度夏三大要点：藏精、暖腹与避贼风

如何避免久坐对血压的伤害？答案看这里

子午流注 ：神奇的时间医学，中国人每天就该这样过！

你每天这样吸收大量“阴气”，怎么可能不生病？

人人都有“第三只眼''''吗？——松果体之谜

善待自己的身体，就是最好的修行

身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体