没事多拍心包经，坚持拍50下，舒活心血，保护心脏，身体壮

心脏最爱1个动作，每天9分钟，强健心脑血管系统，预防心梗和血栓

晨起这样抓手指每天100下，健康养生#居家锻炼 #一起来锻炼 #手指操作用大

五脏六腑全套保养秘籍之心脏篇，不要错过

一套7节简单易行的“手指养心操”

都知道拍腋窝对心脏好，掌握正确方法很重要，切记不是越重越好哦

空击掌，增心气，睡前5分钟，化解心郁，心经畅通，心脏动力强

心脏不好的，每天手臂展开画圈，疏通心经，一个动作，简单好学

#锻炼 #心脏 #手指操

传递健身和快乐

这套动作每天做，从此远离心梗、脑梗、肺梗

有心脏不好的，1个动作，每天弹拨腋窝3分钟，心脏更健康更强壮！

中医养护心脏，有一个穴位可多按，不妨了解

心梗、脑梗很可怕，常揉这里远离它！

心脏不好，3个穴位要先认准：每天按揉5分钟，换回一个好心脏

养心=养命？1个养心推手动作，经常做，保护心脏，心脏越来越好

养心=养命？1个养心推手动作，经常做，保护心脏，心脏越来越好

养心就是养命，每天推手50次，激活心包经，让你的心血充盈起来

按摩“心包经”,一辈子不会“心肌梗塞”，老年人一定要多按按

曾经心梗，81岁国医大师的用了3招，23年再没发作过！