尿酸高不高，腹部先知道?医生警告:肚子出现这5种情况，赶紧检查

一招补肾 胜过吃十斤羊肉

肝肾不好，容易老，练一练这套“爱肾操'你的身体杠杠的，棒棒哒

养肾就是养命，这套“护肾操”必须要学会（附真人示范）

中医绝学‘固肾晃海功’！提肾气，强腰背，气血畅通真舒服

十人九肾虚?养肾＝养命，这几个小动作，让你的肾更健康！

每天揉捏小拇指50下，养心安神补肾气，坚持住身体更健康

大医本草堂:睡觉前做这三个动作，不用吃东西就能补肾，立马见效

#高尿酸 尿酸高#痛风 的救星#养生 快为家人收藏#把生活拍成电影

高尿酸很伤肾功能！在肾衰竭“敲门”前，医生教你正确降酸

养护两颗肾脏，中医建议多按3个穴位，不妨了解

每天临睡前的5分钟养肾法（小动作大养生）

@西瓜健康 有听说过，那肯定听说过痛风，引起痛风的原因就是体内尿酸高，不仅如此，尿酸过高还会损伤肾脏，所以尿酸高的人，日常生活中要远离2个坏习惯

85岁老中医：尿酸高的人，常喝1种水，痛风一去不复返，尿酸直降260！

身体总感觉疲惫，是肾气不足，搓3个地方，做1个星期，就能改变

风湿科医生直言：白开水里撒一把，不花一分钱，不到两周，痛风没了，尿酸降了！

补肾操

尿酸过高怎么办？多吃5种食物，避免痛风降尿酸

短短十句话，受用终身的「养肾护肾」指南！

这三个养肾“动作”，坚持做下去，或许能找回肾健康