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背薄一寸，命长十年！弯腰驼背的人做做养背操

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运动与不运动的差别

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老了不要锻炼太多！

为什么说“运动是良医”

100岁老人都在坚持练瑜伽 你还有什么借口呢？

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老人健身有讲究

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陈虹霖的营养与运动观