16首经典英文健身歌曲推荐 听着音乐健身吧

四分钟就能暴瘦，到底怎么做到的？

高强度减脂训练计划，每天练30分钟，坚持一个月，减掉多余的脂肪

燃脂4动作，每次20分钟，持续燃脂一整天，让你更高效地瘦下来

想减肥又没时间？这里有一套7分钟运动法

燃脂神器TABATA，每次4分钟，燃脂一整天，让脂肪无路可逃

这一整套超高效的健身操，外国人都在做！

公认燃脂最快的训练TABATA，4个动作让你全身爆汗燃脂！

12个动作爆汗燃脂，每个动作1分钟，把过年长出来的肉统统练回去

2种Tabata训练法，让你燃烧脂肪并保留住肌肉！

高效粗暴的减脂能手——4分钟Tabata训练课程表

全球公认的脂肪杀手，每天20分钟，减脂就像脱衣服！

高效燃烧脂肪的7个Tabata动作，每个20秒在家就可以做，‘运动员’减脂专用！

8个动作tabata高强度燃脂！啤酒肚杀手！

停一下！你们做的根本就不是Tabata

TABATA训练法