70岁以后还能活多久，看腿就知道？若发现这几个症状，真的要注意了

「每天多走走路」算不算锻炼？BMJ子刊最新研究：40岁以后，每天坚持步行1小时，或可延长寿命最多11年！尤其是平时活动量少的人群

“最佳体重值”出炉！60岁后把体重控制在这个范围内，长寿有望！|腰围|臀围|大腿围|腰臀比

体重影响着寿命 50岁后的人想长寿体重保持多少最合适

JAMA：风扇不能帮助老年人有效降温！科学家发现，35℃以上的高温时吹风扇不能有效降低老年人的核心体温峰值

一个人真正变老，是从手和脚开始的！快看看你有没有|握力|快走|健走|手劲|俯卧撑|健康时报

“一日三餐”是错的？过了70岁，一天吃几顿才更健康？实话告诉你

医生强调：超过70岁的老人，宁可不喝茶渴着，也别在5个时候喝茶

寿命与步数息息相关？每天早晚散步半小时，4个好处会接连找上你

人老后各种病都来了？医生提醒：3种营养跟得上，疾病会远离你

听不清、听不到、说话声越来越大，小心“老年性耳聋”找上门|助听器|老年痴呆|听力

问止中医｜治老年腰痛、腿痛和糖尿病

【营养健康】新版中国老年人平衡膳食宝塔发布

病例拾萃 | 库欣病合并多病共存老年患者综合管理1例

医生提醒：过了70岁要少散步，多做4件事，许多老年人不重视

老年人可以吃保健品，但千万记住这两点！

【朝医科普】晒太阳中的学问

医生忠告：过了65岁，宁可在家看电视睡觉，也别随便做这4事

中老年人睡前不喝水，整晚频繁起夜是什么原因？怎么办？

年纪大了要舍得吃！这3种肉比牛肉强，高蛋白易消化，越吃越健康