7种情况多喝水，比吃药更有效

一吃通便，二吃护眼，三吃排毒，这3种“长寿菜”遇到别手软！

砂锅鱼

老年人怎么吃水果？这几点要特别注意

坚持把红薯当早餐吃的人，四个好处或不请自来

红薯是长寿老人的饮食一宝

不管工资高低，多吃这“三宝”，对身体好！

天冷了，这3种肉再贵也要吃，中老年一周吃两次，腿脚好，不抽筋

人到老年：吃一顿饭，享一生福

建议中老年，这碱性菜要常吃，嘴巴不臭，头发黑了，80岁不显老

豆浆是痛风手下“猛将”？医生：不想肾报废，这3物尽量少吃

“秋后三不吃，吃了火不止”！入秋后“忌3物，饮4茶”，稳度秋

今日养生方 | 这种食材可滋阴补肾、乌发明目

今日养生方 | 润燥安神，试试这三款秋季养生靓汤

别吃太清淡？181个国家研究：吃得越咸，寿命或越长？答案来了

研究发现食用葡萄有着“惊人与显著”的对健康和寿命的影响

桑堪的八大妙用早知道，尤其是对我们中老年朋友

米饭加一物，防癌通便助睡眠！味道还特棒，不知道太可惜

中国工程院院士王陇德：科学饮食避开五大误区

年纪越大的人，越要多吃这4样食物，对身体健康有益，可别省钱了