轻断食再“封神”，仅一周饿2天！复旦大学最新：坚持吃3个月，肝脏脂肪少20.5%，且更好坚持！

轻断食又“封神”！北大学者发Cell子刊：坚持14小时轻断食，可有效改善脂肪肝

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禁食抗衰老，记得要趁早！Nature子刊：激活AMPKγ1复合体可改善衰老禁食样反应，并代谢健康、延长寿命

Cell子刊：禁食损害免疫系统，增加心脏病风险

研究发现：饿肚子能延寿？科学家发现：饥饿时，细胞会自己“吃掉”自己

管住嘴，打破阿尔茨海默病恶性循环！《细胞》子刊发现间断禁食有巨大潜力

间歇性禁食提高免疫力

“断食疗法”是科学还是智商税？如何正确断食？医生告诉你真相,健康养生,健康常识,好看视频

只在晚上吃饭，竟可能有这种好处！《自然》子刊提出反常识结论

《细胞·代谢》：刷新认知！科学家首次发现，禁食会激活大脑特定神经元，增强肝脏自噬丨科学大发现

间歇性禁食再升级！Nature子刊：过午不食的间歇性禁食让血糖、血脂更健康！

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间歇性禁食国际研究进展与热点的可视化分析

研究发现密集的宗教禁食与学生更好的学校表现有关

间歇性禁食“跌落神坛”？Cell子刊重磅：禁食时间越长，抗感染能力大幅下降！

肥胖

无饥饿禁食疗法禁食一周可以减掉十斤

间歇性禁食改变全身基因表达，延寿、降低疾病风险