药膳让生活更美好——紫苏饮

日常食物的药性及性味归经,温热寒凉平

你不是馋，是胃强脾弱

莲子的这个食用方法，对脾胃不好的人大有益处

研究表明:羊肚菌含大量硒和多糖，有明显的抗癌作用！

我发现醪糟是真的窜皮肤！

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抑郁症：厨房里的“解郁第1名”，再严重的抑郁症也能散，摆脱长期服药的绑架！

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【每周一药】茯苓

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养生人的小零食，自制茯苓糕，脾虚的人吃也很不错哦~

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吃这种食物，短短6周，全身炎症都下降