练习下蹲，能够蹲出11种神效

民间养生术做一次 等于吃一次十全大补药

按摩“三脖”健身防病

五指健身法

神奇养生功:仙人揉腹法

十个简单的手指动作?延长你的寿命

常做“三提”精力旺——提肩、提肛、提脚尖

天天坚持12练 身体保康健

人未老，膝先痛，一个动作让你的膝盖年轻10岁！

每天晚上，揉这里，越揉越强壮！（职业医师，亲身示范）

勤练八动作让你健康又长寿

一手拍脐下，一手拍膻中，水火既济，现场交易

拉筋、拍打、刀功、撞墙、贴墙、扭腰功等简介

人体自然疗法>中老年病

人体自然疗法>高血压

人体自然疗法>简单易行的保健功法

“转”出健康

排便养生法

6个动作为你脊柱抗疲劳

常按手指这几个部位，对人健康特别好！(真人示范)