极限训练法

A1戈培尔效应：重复是一种力量，谎言重复一百次就会成为真理。这就是“戈培尔效应”。

“真相错觉”效应：谎言重复够多次，就成了真理？ | 壹读精选

D2为什么读了那么多书，你还是过不好这一生

D2只有行动才有成果，行动越多，成果越多

D3世界上没有天才和天赋的，没什么一出生就会的，你之所以会是因为你学习过经历过，否则肯定不会。天才也只是因为你学得多而已

C3量变达到质变，一定要多次实践和总结才能得出真理和一套符合真理的方法。而不是时间

G2从期待结果式变为享受过程式

只要方法正确，就能用最小的付出获得最高的回报

坏习惯惹来炎症上身

慢性炎症与肠道的关系

别让“慢性炎症”陪着你慢慢变老

治好了“漏肠”，其实大多数人的健康问题就解决了

体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？（知乎）

通俗易懂！一文全面了解人体免疫系统！

所有的疾病真的都起源于肠道吗？一些令人惊讶的事实

“愚笨”的免疫系统？

慢性低度炎症：你有木有？

十种抗炎食物 预防慢性炎症疾病

小炎症大问题，别让慢性炎症害了你