人老脚先老，养好脚的五个动作，快来学一学！

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人老脚先衰，3个动作强健腿脚，延缓人体衰老，让青春留得久一点

每天走路有什么好处？医生提醒：这4个好处，很多人已有所体会！

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每天坚持踮踮脚，走上百步祛病人不老！（附踮脚要诀）

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