每日简易按摩篇 | 第二步（推背）

人体自带12种“药”，去火、止咳、通便......不知道太可惜！

腿上有个“水龙头”，打开它，“冲走”痰湿，远离大病！

万病皆在湿气，这个身体第一祛湿大穴，排全身废水，你一定要知道！

这四个地方通了，心肝脾肺肾就都好了

太白穴 公孙穴

韩美林晨起健身法二说

捉悸痞”的故事——简便有效的自我按摩法

这四个地方通了，心肝脾肺肾就都好了

起床后口干、口苦、有异味？是身体的这3个地方需要“灭火”

只需一“搓”，就可达到阴阳双补

独家经络处方，小病一扫而光（干货收藏！）

跪坐一周，爽气一年，这才是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法！

专家演示揉腹手法：这样揉才对，效果立竿见影！

脾经：这里堵了，大病慢性病都来了！

止咳按摩法

按摩治疗尿频

七个简易按摩保健手法

多推小腿，经络通畅、气血循环

打通身体的5个「窝」，让病邪隐患无处窝藏！