《立新说》经脉——标本根结

摘录出《内经》中必须要熟读的内容！

因于寒，欲如运枢，起居如惊，神气乃浮。因于暑，汗烦则喘喝，静则多言，体若燔炭，汗出而散。

故圣人传精神、服天气而通神明，失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解。此谓自伤，气之削也。

惟圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。逆春气则少阳不生，肝气内变。

道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死。从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。

四气逆顺

春夏养阳，秋天养阴

冬之5精神

冬之4饮食

冬之2着衣冬之3运动

冬之1起居

冬季养生

秋之运动,饮食，精神

秋之2着衣

秋之1起居

《黄帝内经》之秋季养生

春季养生之精神

春季养生之起居

春季养生之运动