春三月，捏住一穴，可畅通全身的气血

春三月，养生当“发陈”！排一排身体里的寒湿、痰湿，效果事半功倍!

阳虚体质逆袭记 把阳追回来 拢共分4步

总是便秘拉不出？这个穴位不在厕所不要试，怕你来不及

女性8大气血调养穴位

牙齿松动 牙龈出血

每天坚持按4个穴位，2个动作，排肝毒清瘀堵

“麻雀三啄”，早晚5分钟，眼睛亮了、睡眠好了、老痰浓痰也少了

睡不好，寿难长，中医7法助好眠

每晚睡前揉按这3个“养生穴”，让你气血充足，睡眠越来越好！

春润肠道 | 揉三穴，排毒瘦身两相宜

春排肝毒 | 揉三穴，身轻如燕气色佳

人体有个最强“明目穴”！每天按一按，眼睛亮了！

补脾最厉害的一个穴位，滋补脾气，排除脾火

这2穴位专治“不通”，每天按一按，排毒护肝胆！

拍一个穴位，让气血回到头上，白发减少了，身体也越来越好了

人称“养肝王”！每天泡水喝，平肝火，排肝毒！

解决眼干、眼涩，恢复眼睛活力，三个穴位太好用！

寒从脚下起，病从脚底消！

肾气不上升，脑袋不灵光，耳朵不好使，头发斑白，一穴调治