春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，你知道这其中的奥秘吗？

【健康】把姜放在枕边一夜，奇效出现了！

红糖救小腿抽筋 抗老化

[转载]强五脏(心、肝、脾、肺、肾)是中医养生的瑰宝(转载)

养生驻颜数茯苓

[转载]103歲老和尚大病一場，全靠吃這個惡性腫瘤全消失！

+++++坚持揉腹能揉掉“小肚腩”

太重要了！请你一定要看

45岁--80岁长寿秘诀

自己拍打治百病

以气养生，可老而不衰

养生做到9多9少：肉、药、车最好少沾?醋、笑、嚼多多益善

研究发现适度饥饿可帮大脑保持清醒

研究发现10种食物可防动脉硬化

益寿三字经

体质养生

老中医的长寿秘诀------床上蹬脚、床上深吸气、室外吐气，每天各做100次

永葆青春小秘密

养生笔记整理

让身体彻底排毒的简便方法