五行拳秘传练法(喷气束展开合)

掌握了这些就等于掌握了全部内家拳

国外浑元形意拳传人阿诺演练的三体式、五行拳和五行连环拳

老辈子人怎么练出形意拳真功夫的？

三体式：将整部易筋经融入其中！

形意拳秘传要领凤凰三点头(图片拳架科学合理这个练法其实不是练这个的而是练那个的纠正手不到位的时候无意中改变了腿的姿势这是正确的)

童旭东研习武学拾珠三录(直入法是从无极式入手步步印证体用性体之功劈拳对人格的建构是在无极式三体式人格建构这一基础上的拓展)

形意拳教学 定步劈拳

三体式为什么要站到全身发抖？

练习形意拳除拙力才算入道

传武#形意拳 #简单的动作重复做 #日常训练

一言能破万年机你为什么练不出来？

内动才算真动，真动是自动，强动非真动，什么内动呢？

关于三体势读懂了你就明白了一半形意拳！

孔庙见证，形意拳的力量之美

束展二字一命亡，形意拳~ 在孟、武二位先生的协助下

形意拳的双滚锤左右转拨专破王八拳的招数

(三体式与柔式五行拳相得益彰站桩所需要的六合在柔练中体认而三体式的功力也可在柔练中完整表达出来)

太好了，传统武术按这么练，一定能练出真功夫，古法真功焕新颜

一年打死人的形意拳终于有人无私公布了训练过程(先练无极桩三体式有一定的基础之后可以开始练习五行拳)