开门八极拳·核心招式与修炼要诀

老拳师私藏的高效太极法每天10分钟3个月功力暴涨(用吸胯转腰替代手臂发力单式训练每个动作练到形正则气顺再进阶)

八极拳法·內练功法（两仪桩）

闲落山: 李书文的猛虎硬爬山有多猛，处处都是杀招，没人扛得住 #李书文 #猛虎硬爬山 #八极拳 #武术 #招式

易筋经的悠裆也是八极拳的重要功法

霸道武功，武学大家竟让国民党高官低下高傲的头

八极拳基功

长春八极拳的开门拳金刚八式#八极拳 #传武

霍氏八极拳第五代传承人刘艳华演练霍氏八极拳，巾帼不让须眉

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冯宝宝拿了八极拳比赛一等奖，半年特训成专业动作演员

查拳王子平遇到八极拳神枪李书文，两大千斤神力巅峰对决孰胜孰败

他枯瘦如柴却力大无穷，出手必伤人，一生比武无败绩，名字很耳熟

原来王家卫没有乱拍，八极拳真的很猛！ #武术 #功夫 #传武

霍殿阁之徒宋碧山八极拳六大开

八极拳完整教程

李书文大师晚年创立的不败绝招猛虎硬爬山终于公布了！

李书文展示成名绝技猛虎硬爬山，招式凶猛无比，常人难以抵挡

八极拳行劈二路教学慢练一步一桩演示#八极拳 #发扬传武精神 #因为热爱所以坚持

八极拳柔身六法