练气功四十年浅显体会

练气功四十年浅显体会

《黄帝内经》的丹法图上，牵牛织女隐藏了什么秘密

从八段锦里面，我发现了站桩的秘密，果然高级的功夫都是相通的

在内练功中发现很多人都搞不清舌顶上鄂的说法，舌头不是顶着上颚而是

50多岁男人应该怎样锻炼

八部金刚功动图版（全）好多人私信我，索要动图版的八部金刚功，之前

一位隐士高人传授透彻之极的炼精化气秘法

你知道打坐入定的危害是什么吗？

老中医的用药经验分享（2）九蒸九晒的黄精很好，连脾肝肾三脏都补，

站桩自从接触站桩，我坚持了半年，都是按通常的要求去做，效果还是挺

睡觉是最好的养生方法！2种睡姿躺，胜过药补，一起来学习吧！

求人办事，你找的这个人告诉你，你去找谁吧，我打过招呼了，你听到后

张至顺道长演练并讲解整部功法 这个想学要细看

初修站桩的话，如果身体不好，身上寒气湿气比较重的话，可以先修混元

丹田不是一个点，也不在体表，男性在膀胱与小肠之上，肾脏之下，神阙

八段锦里有呼吸

站桩100问││(体式篇）站桩脚掌怎样站最轻松？（20）

“炼精化炁”的异曲同工之妙

《华山十二睡功图》简释，首见精美的彩图，值得收藏