“天然止咳王”找到了，常用此果煮水喝，冬天不咳嗽！

吃了几十年苹果才知道，买苹果只需看看这，保证买的苹果又香又脆！

夏吃苦瓜也就3个好处！3个最简单的吃法，发挥最大食疗功效！

黄瓜居然有这个功能！早知道每天吃一根了~

三、四月才有的“十全蔬菜”！护心、护血管、护肠胃，错过还得等一年！

大萝卜，别乱吃，生吃熟吃有讲究~

古人对于果类食物物性的认识

一口瓜子半口油？这4种坚果不要吃，伤肝又致癌

早起不要着急吃饭，空腹“5粒花生米”，不出两周，3大好处找你！

常吃可以逆龄的神奇食物！还不快看！

她把葡萄干煮水喝，好处多到吓一跳，万万没想到……

这种菜比核桃还补脑！每天一小把，安神助眠，还能调节血脂

能让你增加30年寿命的水果

一个柿子等于十副药！控压、止咳，保护心脑血管，现在不吃太亏了

天越冷越要吃这菜，排出隔天便，保护牙齿，口臭没了，体重嗖嗖降！

白萝卜炖它吃，整 个冬天不生病!！

苹果这样吃，功效翻10倍，轻松赶走心血管疾病，一天一个就行

白菜萝卜统统靠边,它才是'菜王'!清理血管 养胃护胃超厉害,几毛钱一斤!

建议你看完了也保存下,多少钱都买不到这张表!传疯了!(收藏)

药补不如食补！19种天然“补药”，降压、抗衰老、助睡眠！