身弱之人，少吃破气的食物；身痛之人，少吃补气的食物！养出好体质

张腾云：舌凹不健脾、舌凸不补肾，记好这个口诀，你就掌握了补肾、补脾的精髓！ 一、舌凹不健脾舌中是脾胃的反射区，舌中凹多见于脾胃虚弱、气血双虚之症，这时候如果去强健脾胃功能，就跟让一个生...

阳虚久了，用再多的附子理中芄温阳，都是白费钱！

张腾云：高血压：抓住这两个关键点，一是肝肾，二是痰湿，不愁血压降不下来！1、高血压在肝肾：这类人一般高压偏高，平时一点小事就想发脾气，常感到眩晕耳鸣、眼干眼花、腰膝酸软等症状时。这往往是肝肾阴虚...

汗是五脏的真实镜子

气不足便是寒，解决手脚冰凉最好的方法，就是补气！

张腾云：心液不足——舌头干，肺液不足——鼻腔干，肾液不足——喉咙干，肝液不足——眼睛干，脾液不足——嘴唇干，记住这五个中成药，从上到下补足全身津液 1、心液不足——舌头干表现：舌头发干...

手凉在肺、脚凉在肾、后背凉在膀胱，中医教你三招，暖手暖脚暖全身！

一个补肝肾的中成药，堪称“中医药的天花板”，补肝、补肾、补精、补血，关节不痛了、牙齿不松了，效果炸裂

手发抖是血虚，脚抽筋是血虚，四肢麻木是血虚，一个“千年”中成药，补气、补血，补肝、补肾，气血足了，全都好了

懂这四句话，就懂中医，肺随胃降，肝随脾升，血载气行，火从寒起

肾阴、肾阳，肾精、肾气，什么意思？

从气血到肾精

肾精不够了，怎么补？

阳气压到阴经去生精 补肾祖方之肾气丸

四大补气中成药，补心、脾气、补肺、肾气，元气满满一整年

余浩： 如何清除人体多余的水湿，一次性讲清楚！

中医为什么讲“有事没事桂枝汤，遇事不决小柴胡”，一次说清楚！

静脉曲张，是肝气郁结！一个方子，清肝瘀，散瘀血，通静脉

三伏天逼出体内湿气只需要一盆热水，太厉害了！